<正>我国体育运动在经历了长时间的发展后逐渐走向科学的训练道路,众多先进的训练方法开始被创造性地引入运动员训练中,优秀运动员在创新训练模式下能够得到运动潜能的有效激发,进而在运动赛场取得理想成绩。此次研究重点关注现代五项运动员开展高住低训低氧训练与高原训练后运动能力与技能状态的变化,借助实验研究分析现代五项运动员各项指标的变化情况。结果显示高住低训后运动员的最大摄氧量明显上升,高原训练有效提升了男运动员的有氧能力,女运动员的肌肉缓冲能力得到改善。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
