<正>有的人总会觉得身体很重，早上起床困难，觉得身体困乏，或是入睡困难、多梦、半夜容易醒，或是便秘，或是睡觉时会流口水，亦或是口唇干燥没有血色、眼睛经常肿、鼻头暗淡、鼻翼发红、面色发黄，以及容易腹泻。你有以上症状吗？若有，那么说明你的脾胃比较虚弱。脾胃是身体的宝，对它不够爱护，它就会发“脾气”。中医有一句话——“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命！”只有养好了脾胃，才能让自己的气血充盈，才有精神做很多快乐的事情。在日常生活中如何照顾自己的脾胃呢？
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