体育与健康考试备考指南

作者：崔震

来源：招生考试通讯(中考版), 2022, (11): 8-9.

<正>中招体育与健康考试日益临近，有些考生认为只要提前锻炼一下就可以拿到满分。事实上，体质的提升要靠日积月累的锻炼，突击锻炼反而容易造成不必要的损伤。那么，体育与健康考试各项目有哪些动作要点与练习方法？每个月都有哪些训练重点？如何有针对性地提高身体素质？下面就请看初三体育教师给出的建议。