太极拳作为传统武术的一种,以中医的阴阳、经络、精气神学说等为理论基础与肢体运动相结合,越来越被热烈地推崇和学习,已然掀起了一股防病、锻炼和养生的热潮。把太极拳所蕴含的中医理念和练习太极拳过程中对人体健康起到的积极作用加以分析和总结,能够使这项传统的体育项目更广泛的开展和普及于全民健身的运动中。
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