你会跑步吗

作者：许迪凡

来源：中国石油石化, 2019, (07): 78.

<正>许老师:我一跑步就受伤、腰疼。这是啥情况?田思明田思明:春暖大地,万物勃发。在竞争激烈的当代中国,跑步是一个众人关注的话题。不管你是希望通过跑步强身健体,还是完成个人马拉松跑者目标,大家都希望通过跑步提高生命和生活质量。跑步是一个完整的体验,一个学会参与、磨砺坚韧、尊重生命、把握自己的过程。每个人都能成为跑者,但要想成为一名真正的跑者必须有勇有谋。