神鹤飞扬健身舞对中老年人身体成分的影响实验研究

作者：杨罗仡; 张文波^*; 吴奇; 李津; 李泽楷

来源：文体用品与科技, 2019, (12): 255-256.

• 中老年人
• 身体成分
• 体脂百分比
• 肥胖

通过对齐齐哈尔市南花园社区中老年人身体成分指标(内脏脂肪百分比,体脂百分比,腰臀比、身体质量指数百分比BMI)的分析,探讨神鹤飞扬健身舞对不同年龄、不同性别人群身体成分的影响,锻炼前后的身体成分指标,分析中老年人人群身体成分各项指标的改善状况,及经过训练后能否达到减脂的效果。