<正>小学生的关节软骨较厚、韧带易拉长、关节活动范围大于成年人,且肌纤维较细,肌肉的伸展性较强,是发展柔韧素质的最好时机。因此,在小学体育教学中重视学生柔韧素质的发展具有重要意义。小学生对感兴趣的事物易兴奋,但意志力较差,自控能力弱,缺少克服困难的勇气,教师应在教学中多采用趣味性强的合作练习方式,从而提高课堂教学效果。一、搭肩下压练习目的:发展肩带和大腿后侧肌肉的柔韧性。练习方法:学生2人且面对面约分开一臂距离站立,
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