柔道教学中的力量训练及其重要性

作者：闻靖

来源：当代体育科技, 2018, 8(29): 48.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.29.046

• 柔道
• 教学
• 力量训练
• 重要性

柔道是一种对技巧要求较高且本身对抗性较强的格斗竞技运动。柔道的练习含有多种技巧,在战术上又有不同的分类。由于柔道在运动项目中的性质特点具有特殊性,因此柔道对于练习者的身体素质有着较高的要求。在柔道教学中,柔道练习者的力量运用技巧极为重要。本文对于柔道教学中的力量训练及其重要性做出了简要分析。

• 单位
  天津体育学院