膳食与营养对大学生体育运动的影响

作者：温明双

来源：食品安全导刊, 2022, (32): 125-127.

DOI：10.16043/j.cnki.cfs.2022.32.025

• 膳食
• 营养
• 大学生
• 体育运动

膳食是大学生获取能量的主要来源，不合理的膳食营养不仅不利于大学生的生长发育，还会引发各种疾病，危害身心健康。目前，大学生普遍存在肥胖和营养不良问题，处在一种亚健康的状态。基于此，本文通过分析当代大学生膳食与营养的状况，提出相应的解决对策，为改善大学生的身体状况提供参考。

• 单位
  山东师范大学