摘要

随着"阳光体育运动"的开展,各个中小学都掀起了一股运动潮流,可以让中学生积极地参与到体育锻炼当中,从根本上提高学生的身体素质。体育运动的指导思想是健康,在这一思想的指导下,可以不断提高中学生的身体素质和心理素质。因而本文通过对中学生心理健康问题的探讨和研究,以树立学生的心理健康意识为目的,使每一个中学生都能够得到阳光快乐的运动。