涂鸦技术和写作疗法的相遇

作者：严文华

来源：大众心理学, 2021, (12): 8.

<正>你想到过吗?作者上面写的这么多文字,其实是对一幅在15分钟里面创作的图画进行的解读。这是我们《表达性艺术治疗》课程中的一个热身活动:两个人搭档,把A4白纸一分为四,做四宫格涂鸦互动活动。看到这样的解读,你是不是发现涂鸦活动一点都不简单?解释出来可以有非常深刻的含义?文中作者其实把涂鸦活动和写作疗法做了完美地结合。在涂鸦活动当中,没有任何限制和主题,作画者可以把自己内在任何的想法投射在图画当中,作画者有了最广大的空间和自由度,可以创作任何她想创作的内容。