<正>体育项目和健身运动是集复杂化和多变性为一身的综合型运动服务项目,它具有高度竞争性和艰辛性的特征,需要选手必须有良好的身体素质。联赛的高强度和长时间对选手的技战术水平是一个挑战,同时对选手的体能也是一种挑战。体能是选手开展速度对抗、能力对抗、毅力对抗的基石,是球技得以发展的保证。青少年足球运动员是国足的后备人才,因此科学地安排体能训练方法就显得尤为关键。
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