大成拳实作捷要

作者：吴剑锋

来源：武当, 2020, (09): 28-30.

<正>大成拳的功法有站桩、试力、走步、发力、试声、推手及实作,亦称为"七妙法门"。一般经过站桩、试力、走步及各种单操手的练习之后,便可进行初级的实作训练,至于高级的实作则必须经过推手、发力及试声以后方能完成。具体分则大致有五个阶段,也就是小乘、中乘、大乘、上乘和最上乘的实作。