春天易上火如何应对

作者：宜华

来源：江苏卫生保健, 2021, (04): 40.

<正>"上火"为民间俗语,从中医理论解释属热证范畴。春天是一年的开始,天气由寒变暖,而且特别干燥,很容易出现"上火"的症状,从而引发口干、咽痛以及头痛等症状,影响到患者的心情,且会给身体健康带来伤害。那么,春天为何容易"上火","上火"有哪些症状,又该如何"降火"?春天为什么容易春天为什么容易"上火"中医指出春天"上火"主要是身体阴阳失调引发的。首先,春天自然界万物复苏,阳气上升,容易扰动人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热而出现春燥。加上春季干燥多风,人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量丢失。这两个原因相加,让人体很难保持新陈代谢的平衡和稳定,就会引起"上火"。