随着我国改革的不断深化和互联网+时代的到来,社会结构产生变化,经济形态出现转型,信息急剧膨胀,各种思潮冲击着人们的思想、观念和心理,导致处于自我认同关键期的大学生的心理问题日趋增多,趋向多样化和复杂化。以大学生群体为研究对象,以心理健康教育为出发点,对体验式教学的内涵进行了概括,分析该教学方法的显著特征,提出基于体验式教学的心理健康教育策略。