老年健康生活六体会

作者：汪士奇

来源：中老年保健, 2018, (11): 54.

<正>人生自古谁无死。在人生最后一段夕阳红里,如何让它"红"起来,是年迈的人们要思考的课题。对此,我探索出老年健康生活六体会,分享给大家。一是心态。"穷也几十年,富也几十年。"这是我的座右铭。开朗的心态,是让人长寿的一个主要因素。在社交上,尽量与中青年打交道,吸取他们朝气蓬勃的精神,为自己的身心注入新鲜活力。要有"一不怕苦,二不怕死"的信念,要坦然面对生老病死。不少悼词上说"一路