冬日养肺吃什么?

作者：猫君侠

来源：健康之家, 2019, (01): 60-61.

<正>如果把肺喻为人体的"发动机",那么肺的使用寿命不仅跟燃料(空气)有很大关系,跟平日的养护也分不开。尤其在空气污染比较严重的当下,更加需要学会如何保护自己的肺部和呼吸道,健康饮食也是其中重要的一环。西兰花硫磺素是西兰花中所含的一种化合物,最近的研究表明,这一化合物有助于治疗一些慢性肺部疾病。食用西兰花会增加体内硫磺素的含量,避免慢性阻塞性肺疾病的进展。