考试与学生负担过重存在一定关联性。面对"双减"政策,大规模高利害考试应该通过命题改革缓解考试给学生带来的过多压力,从而在一定程度上减轻学生学业负担。以英语学科为例,提出大规模高利害考试命题助力"双减"政策落实的4点建议:确保考试难度适当、稳定,确保考试的内容效度,确保考试形式合理、有效,确保评价标准准确、公正。