摘要

本文是笔者在对小学生进行双姿教育时,通过多年实践,探索出来的一些有关双姿教育的有效方法和途径,首先谈多种方式学习正确的姿势,包括依图示范讲解、勤练双姿操、充分利用微课视频、双姿从教师自身学起等。其次,正确的双姿要趁早养成。最后,谈谈笔者在实践中摸索出来的几个"良好姿势的保持方法"。