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摘要
本文旨在探讨高校体育与拓展训练课程的教学实践和效果，在实践研究中共有50名学生参加了为期32课时的高校体育与拓展训练课程。在课程的实践过程中，学生不仅学习了各种运动技巧和规则，还参加了各种户外拓展训练活动，如定向越野、山岭徒步、户外野营等，以提高其实践能力和团队合作能力[1]。在研究中收集了学生的身体素质评分、学习动机评分和BMI等数据，并对这些数据进行了统计分析。通过分析数据，研究发现学生的身体素质、学习动机得分方面均有所提高，这表明拓展训练课程在提高其身体素质和学习动机方面存在有效性。在本研究中采用了实验组与对照组的设计，以了解拓展训练项目对学生身体素质方面的积极影响。研究的结果显示，实验组的学生在实验后其身体素质评分优于对照组，这充分表明拓展训练项目对学生身体素质的改善效果是较为明显。对于学习动机评分方面，虽然实验组在学习动机评分方面显著高于对照组，但两组之间的差异评分值并不显著。这表明拓展训练活动对学生的学习动机影响有限，但是也不能忽视这种影响[2]。此外，实验组在实验前后身体素质评分差异方面显著高于对照组，这表明拓展训练活动具有较好的持久性影响。本研究认为，拓展训练课程的设计可以帮助学生更好地了解体育与健康的重要性，并激发其对健康生活方式的热情，研究者期望这些研究结果可以为高校体育教育的改革和发展提供参考。
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