核心肌群运动控制训练对产后腹直肌分离的效果

作者：武广艳; 张冉; 王璐; 于歌; 陈亚平^*

来源：中国康复理论与实践, 2023, 29(08): 948-953.

• 产后
• 腹直肌分离
• 核心肌群
• 运动控制训练

目的 探讨核心肌群运动控制训练治疗产后腹直肌分离的效果。方法 2021年1月至2022年1月，北京同仁医院康复门诊产后腹直肌分离患者30例随机分为对照组(n=15)和试验组(n=15)。两组均接受手法治疗和呼吸训练，对照组进行常规核心肌力训练，试验组进行核心肌群运动控制训练，共4周。治疗前后分别测量腹直肌间距、腹围和腰围。结果 治疗后，两组腹直肌间距、腹围和腰围均较治疗前减小(Z=3.408, t> 5.927, P <0.05)。试验组腹直肌间距减少值大于对照组(t=2.328, P <0.05)。结论 核心肌群运动控制训练能改善产后腹直肌分离，效果优于常规核心肌力训练。

• 单位
  首都医科大学附属北京同仁医院