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摘要
体操是我国体育教育的重要组成部分,是报考普通高校体育专业考试内容的一部分,体操对学生的身心健康发展起着积极的促进作用,良好的体魄和健全的身心对学生学习其他课程及未来的发展至关重要。该文通过实验法,分析学生的自身情况,得出以下结论:通过体操专项与运动生物力学相结合,合理地控制下肢各关节周围肌肉的紧张,减少无用功,使学生更快、更准确地掌握动作;教师应提高自身能力,言简意赅地讲解动作要求,运动生物力学与体操相结合可以增加学生学习的兴趣。随着科学技术的不断发展,对训练的科学化要求越来越严格,将学到课本知识灵活地运用到实践中,才能取得更多的成果。
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