播撒超越自我的种子

作者：齐崇

来源：班主任之友(小学版), 2020, (03): 12-13.

<正>在平时的工作中,我会经常利用一些小活动,为学生减压,提升学生的心理能量。我们能承受多大压力?部分学生反映近来压力大、心发慌、学习缺乏动力。我决定组织一场深度交流体验活动,为学生减压赋能。放学后,我们准时相约408教室。见到刚烤好的披萨和饮品,学生十分惊讶,继而欢喜,吃饱喝足。学生们说此时已经由这一周的紧张、压抑、苦闷、心烦变得欣喜、愉悦、亢奋。我笑着问:"是否和今晚的食物相关?""有关系!"减压的第一种方式:集体享受美食。