怎样缓解赛前紧张情绪?

作者：李金子

来源：拳击与格斗, 2019, (09): 22-25.

<正>教练熟练地把纱布缠绕在你双手上的时候,你能感觉到手心汗津津的,你尽力不让别人看出来你的手正因为紧张而颤抖;你故作镇静地站起来做热身活动,很快就有汗珠冒出,一舔嘴唇发现干干的;工作人员过来检査你绑手情况,确认合格后,用胶带粘好,此时,你意识到自己已经没有回头路了,甚至连厕所都不能去了。也许在这一刻,你会产生

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