健美操是一项新型的中职体育项目,它首先就是有一定的人文气息,将健康与美丽、音乐与体操、运动和娱乐结合在了一起。健美操是一项有氧运动,能够锻炼中职生的肺活量,在强健身体的同时还能以娱乐的心态陶冶情操,提升综合素质。当前的健美操也已经走进了中职的体育教学当中,为中职体育课又增添了许多的乐趣,提升了中职生的心态,让中职生在快乐愉悦的气氛当中学好中职体育。
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