优质睡眠从婴幼儿抓起

作者：陈彤颖

来源：江苏卫生保健, 2019, (06): 37.

<正>睡眠是每个人生活中不可缺少的一部分,对儿童而言,睡眠尤为重要。睡眠不单影响儿童生长发育,对儿童体格和心理发育也有重要影响。有研究发现,在儿童阶段普遍存在睡眠问题,且年龄越小睡眠问题发生率越高。大约28%～40%的婴儿存在着睡眠问题,其中最常见