文章通过文献资料法、田野调查法、访谈法对湘西古村落中的民族民间体育文化进行研究,研究表明:湘西古村落的民族民间体育文化具有宗教信仰的崇拜性、强化性;劳动生活的娱乐性、实用性;节日民俗的鲜明性、互动性;民族文化的传承性、流变性等特征。针对湘西古村落民族民间传统体育文化的特征提出对现代民族传统体育发展的启示:打造具有生命依托民族传统文化,促进活态传承;厘清民族体育与西方体育的关系,塑造民族传统体育新价值;推进内涵与形式齐飞,提升民族认同感。