大成拳的“松紧”

作者：廉华

来源：武当, 2021, (07): 37.

<正>"松、紧"是大成拳习练当中遇到的首要问题,练习大成拳若不明白松、紧的真实含义,是很难入门的。大成拳所指的松紧,与习练散打、拳击等所说的放松和紧张是两个不同的概念,后者所指的放松是不用力,使全身的肌肉放松下来,只要一用力便紧张起来;前者所讲的松不是绝对的不用力,还需松中有紧,也就是说在身体的同一个部位有的地方松,有的地方紧,松紧同时存在,"松中有紧、紧中有松"。