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打好网球,体能训练是基础
作者:周嘉俊
来源:
网羽世界
, 2023, (5): 61-62.
摘要
体能是指在身体素质基础上发展起来的人体运动能力,包括力量能力、速度能力、耐力、协调能力等.在网球赛事里,战术技能虽然至关重要,但体能很多时候能决定比赛的胜负.
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