跳绳的正确打开方式

作者：任美鑫; 杜依

来源：学前教育, 2022, (10): 5.

<正>跳绳是一项看似简单实则对平衡、协调性要求很高的运动,不仅可以锻炼身体,还可以发展孩子的弹跳、速度、耐力、爆发力和心肺功能,促进骨骼生长和健康发育,同时还能培养孩子的坚持、勇敢等意志品质。而且,大班孩子即将升入小学,而跳绳又是小学体育测试的项目之一,因此我们要有意识地教孩子尽早学习跳绳。为此,我们设计了本期亲子课程《一起来跳绳》。