<正>在体育课堂教学中,枯燥单调的体能练习很难激发学生的练习兴趣,导致锻炼效率低。为此,笔者在实践中通过体能练习的趣味化,让学生在玩中练、在练中思,并通过练习方法的多样化、分层化、自主化,保持学生的练习兴趣,切实提升体能课堂练习的有效性,增强学生体质。笔者以常用的方法"仰卧单车"和"人力轿子"为例,阐述体能练习趣味化在体育课堂教学中的实施策略。一、体能练习方式多样化1."仰卧单车"练习目的:通过游戏化的体能练习发展学生的核心力量,
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