短道速滑运动员高强度间歇训练模式的研究

作者：赵斌

来源：冰雪运动, 2018, 40(05): 19-25.

DOI：10.16741/j.cnki.bxyd.2018.05.005

• 短道速滑
• 高强度间歇训练
• 模式
• 生理生化指标

短道速滑是一项主要以体、技能为主的竞技体育项目,研究高强度间歇训练对短道速滑运动员体能与技能的积极影响与作用,探索适合提高我国短道速滑运动员竞技能力水平的高强度间歇训练模式。采用文献资料法、专家访谈法、实验法等方法对短道速滑运动员实验组与对照组的高强度间歇训练与非高强度间歇训练后血清肌酸激酶、血尿素、血睾酮、血红蛋白等生理生化指标进行测试,分析其变化规律与特点,证实高强度间歇训练的有效性。短道速滑运动员实验组与对照组的生理生化指标变化表明,研究设计的高强度间歇训练模式对运动员体能的提高具有积极影响,拓展了我国短道速滑体能训练的路径。