舞蹈作为一门能够同时带给人们视觉、心理双重冲击的艺术门类,一部优秀的舞蹈作品诞生都依赖于创作者抓住的那转瞬即逝的灵感。但灵感并非长存,即兴编舞作为舞蹈创作过程中不可或缺的一种创作方式,能够在创作者思维、灵感陷入瓶颈的情形下,从自己所处的音乐、社会等环境出发,用舞蹈的形式将其所阐述的形象、意境以最快的速度勾勒出来,以此来不断寻求灵感。文章通过简单阐述即兴编舞,深入研究这一舞蹈创作方式的相关心理因素,就其如何在舞蹈创作中全面发挥作用进行了探讨。