水中运动对老年慢性非特异性下背痛患者的疗效

作者：邹晓丽; 赵梦园; 张一民; 马国东^*

来源：中国老年学杂志, 2020, 40(24): 5221-5224.

• 水中运动
• 慢性非特异性下背痛

目的探讨水中运动对慢性非特异性下背痛患者的影响。方法 18例老年慢性非特异性下背痛患者随机分为实验组与对照组,实验组进行水中运动治疗,对照组在实验期间保持原有的生活习惯,不进行多余的干预。实验前后进行相关指标的测量,包括:视觉模拟评分(VAS)、身体成分、腰背肌力、Oswestry功能障碍指数。结果实验前两组各指标均无统计学差异。实验后实验组VAS显著下降(P<0.01);各身体成分指标[体重指数(BMI)、腰臀比、体脂率]变化显著(P<0.05);腰背肌力显著增加,其中腹肌最大肌力提高了36%,背肌肌力增加了199%;Oswestry功能障碍指数降低显著(P<0.05)。对照组各种指标实验前后均无统计学差异。结论水中运动对老年慢性非特异性下背痛患者疾病的改善具有积极影响,可以有效降低疼痛、改善身体成分组成、增强腰腹肌力及减少身体功能障碍。

• 单位
  江苏医药职业学院; 北京体育大学; 吉林体育学院