<正>儿童在不同年龄阶段，身体素质的敏感期是不同的，最好在敏感期内引导孩子做好相应的腿部运动。从小开始锻炼，不仅可以让孩子的腿形长得更健美，而且还能提高孩子的身体素质和运动能力。1～3岁是孩子学会爬、站、独立行走、单脚站立、单脚跳跃的年龄段，是锻炼腿部承受自身重量的关键时期。家长经常和孩子一起做腿部游戏，锻炼效果会更加明显。
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