关于体育舞蹈运动员体能素质训练方法的研究

作者：刘田蕾

来源：运动, 2013, (01): 43+46.

• 体能
• 力量
• 训练
• 体育舞蹈

体育舞蹈是一项特殊的体育竞技项目,具有典型的技能类表现难美的特性。而体能训练在体育舞蹈训练当中主要提供了运动员基础的源动力,是发展运动员力量、速度、耐力、柔韧性等身体素质的核心,同时也为选手高质量完成动作奠定了基础。

• 单位
  郑州大学