理性认识运动损伤

作者：卫小春

来源：健康向导, 2011, 17(02): 12-14.

• 运动损伤
• 膝关节
• 运动方式

<正>随着社会的发展,越来越多的人注意到健身运动的重要性。但是,运动犹如一把双刃剑,如果不得当就会引发运动损伤。相信大家不会忘记2008年8月18日亚洲飞人刘翔因伤黯然退出110米栏赛场的一幕——这就是运动损伤惹的祸。那么,运动损伤究竟指的是什么?概括地说,运动损伤是指运动过程当中或运动结束之后所产生的各种身体伤害和并发症,可发生于不同年龄段。据统计,大学生运动损伤的发生率高达75.27%～77.63%。其中关节韧带损伤最多,占37%;其次是皮肤擦伤,占33.9%;第三位的是肌肉损伤,占22.9%。在损伤部位上,各种运动不尽相同,但共同点是,膝关节和踝关节是损伤发生最多的关节。所以理性认识运动...

• 单位
  山西医科大学第二医院