轻度失眠喝酸枣仁汤

来源：家庭科技, 2018, (07): 33.

<正>失眠不好治,主要是因为导致失眠的因素太多、分型太多,比如女性失眠有气血亏虚、心肾功能失调、肝郁气滞等多种原因,这其中又有实证、虚证之分,认不准病因,怎么治都没有用。一般来说,心肾功能失调与气血运行不畅是女性失眠最为常见的病因,而这两种病因归根结底在于女性想得太多,心不安则睡不眠。因此不管工作和生活中有多少烦恼,一旦到了睡觉时