吴式太极拳冬练心悟

作者：刘璞宗

来源：武当, 2020, (11): 12-14.

<正>(一)吴式太极拳就是要把舒缓做到极致,不是为慢而慢,而是要缓得舒展,慢得玲珑,在舒展玲珑中把握阴阳和虚实,静与轻中感知自我,身形如水一样流动,意气如云一样缭绕弥漫,神如迷离朦胧的烛光一样罩着动作。进如蟒行,退如虎藏,顾如母鸡护雏,盼如猕猴警醒,定就是那不倒之翁。