本发明公开了一种基于生物质材料的复合吸波剂的制备方法,本发明是要解决现有的复合吸波材料存在制备方法复杂、成本高、制备条件严苛、材料密度偏大等问题,而提供一种以生物质材料/普鲁士蓝为模板制备磁性颗粒/生物多孔碳复合吸波材料的方法。本发明制备得到的微波吸收材料密度小、质量轻、吸收强度高、有效吸收带宽较宽,制备工艺简便,成本较低,适合大规模批量生产,并且可以充分利用生物质资源,减少浪费和污染。