介绍微课的概念与特征,探讨微课在高职体育舞蹈教学中的应用策略,主要包括课前微课设计与制作、课堂微课应用、课后总结反思等内容。实际应用表明,微课能变革高职体育舞蹈教学方式,让教学生动有趣,有利于辅助体育舞蹈技术动作学习,激发学生热情,提高学生成绩。