走姿不对损健康

作者：王家新

来源：家庭百事通, 2021, (06): 20-21.

<正>生活中,几乎每个人的走路方式都不一样,但很多人不知道,走路姿势不对,也可能会损害健康,而通过走路的姿势,还能发现人体存在的健康隐患。从走姿辨健康速度很慢:寿命短美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结走路速度的快慢可以很好地预测其寿命的长短,这个结论在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米,那些走路速度每秒钟低于0.6米的人死亡的可能性会增加,而那些走路速度每秒钟超过1米的人寿命较长。