本文主要采用文献资料法对我国民族传统体育国际化转型的困境和优势进行分析,提出从文化自信,全民参与提升文化传播力;从立足发展,把握国际市场规律推进转型平台;从创新发展,建立文化共享理念三方面促进我国民族传统体育国际化转型的竞争力和主动权,进而加快我国民族传统体育国际化转型的步伐。