<正>陈式太极拳作为一种古老的拳术,不仅因为它在技术上保留了跌、打、摔、拿兼施并用的手段,而且还在练习方法上对人体各大关节进行严格的训练,从而达到太极拳一动无有不动,节节贯串,劲起脚跟,完整一气的要求。通过这种训练,充分体现出太极拳刚柔相济的特点。大家知道,人的全身由二百多块骨骼组成,而其中最主要最重要的有七大关节,即上肢腕关节,肘关
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