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摘要
本文通过梳理肥胖2型糖尿病发病的相关机制及综合防治措施，认为防治的关键在于控制肥胖的加剧，从而缓解胰岛素抵抗及胰腺β细胞功能缺陷。在饮食方面，除做到均衡膳食、控制热量外，对进餐顺序和禁食时间的安排也有助于改善糖脂代谢，同时还能通过补充益生菌或合生元来调节肠道菌群；运动方面，推荐有氧结合抗阻力训练。此外，中西医联合应用在改善症状、降低指标上较单纯西医治疗更具优势。
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本文通过梳理肥胖2型糖尿病发病的相关机制及综合防治措施，认为防治的关键在于控制肥胖的加剧，从而缓解胰岛素抵抗及胰腺β细胞功能缺陷。在饮食方面，除做到均衡膳食、控制热量外，对进餐顺序和禁食时间的安排也有助于改善糖脂代谢，同时还能通过补充益生菌或合生元来调节肠道菌群；运动方面，推荐有氧结合抗阻力训练。此外，中西医联合应用在改善症状、降低指标上较单纯西医治疗更具优势。
