以选修艺术体操课的女大学生为对象 ,观察 1年的艺术体操练习对女大学生身体成分和姿态的影响。分别在实验前后 1周内对实验组和对照组学生身体多个部位的皮脂厚度、三围和下肢的柔韧性等指标进行测试。结果显示 ,通过 1年的艺术体操练习 ,与选修其他课学生相比 ,选修艺术体操课的女大学生皮下脂肪含量减少 ,去脂体重比例增大 ,三围更接近标准 ,肢体的柔韧性得到增强 ;而其他选修课学生的身体成分和柔韧性则无明显变化。说明艺术体操练习有利于塑造女性的优美身材 ,充分显示女性的曲线美。
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