运动营养在摔跤项目中的应用研究

作者：邵彤

来源：田径, 2021, (08): 65.

<正>一、摔跤运动的项目特征摔跤包括自由式摔跤和古典式摔跤,按体重分级别进行比赛,每场比赛两个回合,每个回合3分钟,中间休息1分钟。摔跤要求运动员专项素质是多方面的。要有举重运动员的力量,短跑运动员的速度,中跑运动员的耐力、技巧运动员的灵敏,总之,要求运动员力量大、速度快,垫上反应灵敏,各种应变能力强。必须发展的素质主要特点为:速度力量、耐力速度、弹性柔韧、应变能力。从能量代谢的角度来讲,摔跤属于无氧代谢为主的运动项目,多轮次的训练和比赛对于运动员体能储备有较高的要求。

• 单位
  山西省体育科学研究所