刍议中医药健康养生文化的理论原则和经验方

作者：杨硕鹏; 卜菲菲; 周亚东; 张亚辉

来源：陕西中医药大学学报, 2019, 42(03): 32-34.

DOI：10.13424/j.cnki.jsctcm.2019.03.010

• 中医药健康养生文化
• 理论原则
• 经验方法
• 体系

中医药健康养生文化,是中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验的结晶。中医药健康养生文化在长期传承发展实践过程中,呈现出一系列健康养生文化理论形态,同时在中医药健康养生文化理论的指导下,逐步形成了完备的中医药健康养生经验方法,本文从"预防为主,扶正避邪""天人合一,顺势而养""动静结合,形神共养""中和适度,阴阳平衡"等方面探索中医药健康养生文化的理论原则,从运动养生、精神养生、饮食养生、药物养生、经络养生等角度展示中医药健康养生文化的经验方法,旨在传承发展中医药健康养生文化,为今后推动双创发展奠定理论和实践基础。

• 单位
  安徽中医药大学