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摘要
<正>上了年纪,常有老人上下楼时关节疼痛,膝关节酸疼、肿胀,行走困难,久坐蹲下站起使不上劲,出现"打软腿"的症状。这些症状都意味着关节出现了退行性病变。通俗地说,就是关节开始变老。为了缓解压力,骨关节炎患者最好用拐杖,此时人体由两点支撑变为三点支撑,能有效地减轻膝关节压力。行走时拐杖放在身体前方,手握紧拐杖把手,身体重心前移,移动拐杖同时迈出拄拐杖的相反一边的腿。站起时一只手抓住拐杖把手,另一只手按住沙发扶手或床面,双手用力将身体
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<正>上了年纪,常有老人上下楼时关节疼痛,膝关节酸疼、肿胀,行走困难,久坐蹲下站起使不上劲,出现"打软腿"的症状。这些症状都意味着关节出现了退行性病变。通俗地说,就是关节开始变老。为了缓解压力,骨关节炎患者最好用拐杖,此时人体由两点支撑变为三点支撑,能有效地减轻膝关节压力。行走时拐杖放在身体前方,手握紧拐杖把手,身体重心前移,移动拐杖同时迈出拄拐杖的相反一边的腿。站起时一只手抓住拐杖把手,另一只手按住沙发扶手或床面,双手用力将身体
