体育锻炼对我国大学生抑郁症干预效果研究

作者：肖志新; 陈子超; 李姗姗^*

来源：四川体育科学, 2022, 41(01): 56-61.

DOI：10.13932/j.cnki.sctykx.2022.01.13

• 体育锻炼
• 大学生
• 抑郁症
• 元分析

运用元分析方法对国内有关体育锻炼对大学生抑郁症干预效果研究的文献进行分析,研究的方法为以一定的纳入标准对相关数据库进行文献检索,纳入符合文献11篇,并且通过Stata13.0元分析软件进行效应量分析,元分析结果显示所研究的14篇文献中体育锻炼对大学生抑郁症具有干预效果;(1)前后对照实验d=0.986,95%的置信区间为(0.620,1.352)。(2)敏感性分析和偏倚性分析结果显示元分析结果稳定性较好。(3)锻炼时间、锻炼周期、干预方式、锻炼频率、都对两者之间的关系有影响。研究结果表明每周4次以下,每次运动60min以上,中等强度并且以12周以上为指导方案。(4)对研究结果进行了讨论并对大学抑郁患者提出建议。

• 单位
  成都航空职业技术学院